• 学会自由泳双侧换气,让你游得更专业的技术……_健康频道_东方资
    发布日期:2020-08-18 04:20   来源:未知   阅读:

原标题:学会自由泳双侧换气,让你游得更专业的技术……

其实,不管你现在是不是还在单侧换气,或者学了很久至今还没有学会双侧换气,我要告诉您,你已经很重视这个事情,只要坚持一下,希望就在前方!

那么为什么我们还不会双侧换气呢?有些人觉得进行双侧呼吸真的太难了,然后就放弃了,有的泳者从一开始就没学过另外一侧换气,当然也就觉得单侧换气没什么不好的!

两侧换气不练习或者练不好会怎么样呢?

因为这样会使您对称地划臂。每次呼吸都要转动身体,双侧呼吸肯定会双侧对称地转动身体。如果你仅仅是单侧呼吸,您就不可能对称地划臂。

时间久了,您的动作就会变得非常笨拙,单侧呼吸常常会出现这样的现象:不呼吸的那一面,身体转动不够, 抬臂过低,提前入水,手过中心线。

交叉划臂,会走S型路线,甚至偏离泳道

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